Canicule : les bons réflexes

• Pour les seniors de la ville , rappelons qu’une salle climatisée est à votre disposition à la résidence autonomie La Pergola . Appeler auparavant le 01.60.37.05.59. • Plan municipal de veille canicule : les personnes âgées de 65 ans et plus, âgées de 60 ans et reconnues inaptes au travail, ou porteuses d’un handicap qui le souhaitent peuvent s’inscrire au fichier de prévention canicule . En cas de forte chaleur, elles seront jointes par des agents de la Ville pour s’assurer que tout va bien, et apporter si besoin aide et conseils. Renseignement à retraites@mairie-noisiel.fr ou au 01 60 37 73 66. • Voici quelques conseils : Buvez de l’eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement. Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11 h-21 h). Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements larges et légers. Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour. Limitez vos activités physiques et sportives. Durant la journée fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Les impacts de la chaleur sur la santé • Ils ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes : la chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température. • En cas de fortes chaleurs l’organisme est soumis à rude épreuve. Connaître les risques pour la santé permet de se protéger des effets de la chaleur. La transpiration permet au corps de maintenir sa température, mais lorsqu’il ne la contrôle plus et qu’elle augmente rapidement, une personne peut être victime d’un coup de chaleur qui peut être mortel. • Les nourrissons et les personnes déjà fragilisées (personnes âgées ou atteintes d’une maladie chronique) sont particulièrement vulnérables. Lors d’un épisode de fortes chaleurs, elles risquent une déshydratation , l’aggravation de leur maladie chronique ou encore un coup de chaleur. Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur) ne sont cependant pas à l’abri; si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires. The post Canicule : les bons réflexes appeared first on Ville de Noisiel .