Vigilance jaune: Fortes chaleurs

Vigilance jaune: Fortes chaleurs 26/05/2026 La chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température : les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes. Lorsqu’il est exposé à la chaleur, le corps humain active des mécanismes de thermorégulation qui lui permettent de compenser l’augmentation de la température (transpiration, augmentation du débit sanguin au niveau de la peau par dilatation des vaisseaux cutanés, etc.). Il peut cependant arriver que ces mécanismes de thermorégulation soient débordés et que des pathologies liées à la chaleur se manifestent, dont les principales sont les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès. Les risques sur votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants. Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous. Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi) Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif) Mouillez-vous le corps Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit Privilégiez les activités douces et sans effort Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante Evitez l’alcool Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles En cas de malaise, appelez le 15 Consultez les recommandations pour les populations en cas de chaleur Si la situation météorologique nationale l’exige, en cas de canicule d’ampleur nationale, le ministère chargé de la Santé peut activer une plateforme téléphonique d’information « Canicule ». Lorsque celle-ci est activée, n’hésitez pas à téléphoner pour obtenir toutes les réponses à vos questions concernant la vague de chaleur en cours. Retour