Ateliers « + de pas »
Imprimer cette page Exporter la page au format PDF (1.5Mo environ) Envoyer à un ami Partager Facebook Twitter Ce n’est plus à prouver : marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral. La ville propose donc aux séniors d’augmenter durablement leur pratique de la marche quotidienne via ce nouveau cycle de 5 ateliers qui démarrera le lundi 20 avril 2026 . Concept À tout âge, la marche renforce les
Ce n’est plus à prouver : marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral. La ville propose donc aux séniors d’augmenter durablement leur pratique de la marche quotidienne via ce nouveau cycle de 5 ateliers qui démarrera le lundi 20 avril 2026.
Concept
À tout âge, la marche renforce les os, améliore la souplesse et l’équilibre. Elle agit également sur la mémoire, le sommeil, etc.
Les ateliers « + de pas » vous invitent à augmenter, de façon durable, votre nombre de pas au quotidien. Grâce aux séances, chaque participant développe des bons comportements pour sa santé et découvre les bienfaits de la marche.
Les ateliers
- Animés par un professionnel qualifié
- Des défis collectifs en toute convivialité
- L’inscription implique la participation aux 5 séances
- Les séances auront lieu les lundis à 14h à la salle Léon Béra
Partenaire
Localiser
Culture, Social